Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı). Mittagessen: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Salatalık, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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balimazize's Gewichtsverlauf
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