Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 34,90g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Whey Protein, Ovo. Mittagessen: Alface, Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Torresmo, Peito de Frango. Abendessen: Frimesa Bacon em Manta, Chicória, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cebolas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brufantini's Gewichtsverlauf
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