Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 48,80g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Kühne Pancar Turşusu, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu). Abendessen: Keskinoğlu Yumurta, Keskinoğlu Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Snacks/Sonstiges: Dimes Salep, Dost Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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