Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 103,16g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 271,10g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3). Abendessen: Great Value Turkey Meatballs, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Broccoli Florets, Marketside Organic Baby Carrots, Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Barilla Protein Plus Farfalle. Snacks/Sonstiges: Pringles BBQ Potato Crisps, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesloseweight's Gewichtsverlauf
|