Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 245,97g.
Frühstück: 香蕉, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 雞胸肉, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 火龍果, 蒸南瓜, 餛飩, 十全 味噌, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 旭家 蒟蒻雪麵, 小黃瓜, 大頭菜. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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