|
繼續努力💪
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 爭鮮 蘆筍手卷, 蝦, 龍利魚, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Abendessen: Costco 德國豬腳, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). Snacks/Sonstiges: 香蕉, 柑橘. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yingtai's Gewichtsverlauf
|