Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 5,45g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 芝士, 安佳 無鹽奶油, 全聯 牛番茄, 澳洲純牛肉漢堡片, 低碳無糖麵包預拌粉. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|