Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 160,82g | Eiw: 207,00g | Kohlh: 270,60g.
Mittagessen: 乾烤花生（加鹽）, 橘子, 櫛瓜, 冬瓜, 洋蔥, 秀珍菇, 木炒耳, 炒香姑, 中華 板豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: 生蔬菜, 全聯 牛番茄, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 雞大腿肉（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 奇 巧 (KitKat) 黑巧克力, 老楊 紫心地瓜方塊酥, 牛舌餅, 台灣百事食品 樂事波樂雞汁味洋芋片, 科克蘭 玉米片, 聯華食品 可樂果-芥末口味. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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