Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Щавелевый Суп. Abendessen: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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