Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Банан, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Bauer Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Корица, Чай, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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