Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Киви, Молокія Йогурт Клубника Мята, Craft Whey Гранола . Abendessen: Куриные Котлеты с Сыром, Арахис, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Ферма Сыр Сулугуни , Сушка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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