Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
57,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2018:
2326 kcal Fett: 103,18g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 191,94g.   Frühstück: Graines de Lin, Thé Menthe, Carrefour Fromage Frais, Gouda ou Edam, Carrefour Pain Complet. Mittagessen: Tomates, Concombre (avec Peau), Amandes, Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Super U Fromage Blanc Nature, Épinard, Courgette, Seiche, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Pizza Hut Supreme Cheezy Crust Pizza. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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