Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Clementinen, Lidl Dattelcherrytomaten, Goldähren Sonnenblumenbrot. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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