Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 23,60g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Pınar Süzme Peynir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tam Buğdaylı Simit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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