Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: BreadTalk Cheese Cake, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oats. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Wall's Ice Cream Sandwich. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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cicimht's Gewichtsverlauf
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