Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Culver's Dill Pickles (Sliced), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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