Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
49,4 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Sweet Plus Zeffo Cakes Marshmallow Cakes , Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Филеево Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Капуста Тушеная без Масла, Помело, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Жареная Картошка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Sonstiges: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
1348 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|