a0929551496's Notizen, 22 Dez 18

體重50.3/體脂25.1/ BMI 20.1
50,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2018:
1397 kcal Fett: 75,67g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 102,48g.   Frühstück: 咖啡, 牛奶, 吐司, 生菜, 安佳 起司片 (21克), 黑芝麻湯圓. Mittagessen: 桂冠 紅油抄手, 燙青菜, 萬歲牌 堅果. Abendessen: 苦茶油, 豬腳, 高麗菜, 茼蒿, 全聯 梅花肉, 好菇道 鴻喜菇. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





a0929551496's Gewichtsverlauf


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