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昨日、ジム終わりに焼鳥とカップ麺食べた割には増えてない。
それにしても、お目当てのトレーナーさんに同棲相手がいそうな気配でショック大きすぎる。
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: サントリー 流々茶, ニッスイ シーフードミックス, 野菜炒め, レバニラ炒め, ワンタン麺. Abendessen: 小海老と緑野菜のミネラルサラダ, テーブル彩るこちそうDISH. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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