Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 旭家 蒟蒻雪麵, 大頭菜, 南瓜, 大白菜, 紅蘿蔔, 十全 味噌, 雞胸肉. Abendessen: 蘋果, 義美 奶茶, 香蕉, 豆干, 湯圓. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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