Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 259,05g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahıllı Ekmek, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Lapası. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Protein Bar, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Migros Somon Füme. Abendessen: Tarhana Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|