Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 150,71g | Eiw: 266,98g | Kohlh: 157,33g.
Mittagessen: 乾烤花生（加鹽）, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 全聯 牛番茄, 豆皮. Abendessen: 毛豆, 青花菜, 櫛瓜, 安佳 起司片 (21克), 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青椒, 花枝, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: Costco 草莓大福, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 好市多 New Choice Wafers-巧克力, 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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