Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Bitkisel Çay, Tahin Pekmez, Balkabağı, Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta. Mittagessen: Ispanak Yemeği, Izgara Köfte. Abendessen: Yöremce Nohut. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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