Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 91,75g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Ekmecik Sandviç Ekmeği, Şeker, Salam, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Ketçap, Ev Kızartması, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret, Kakaolu Kek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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