Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Білоцерківський Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Roniya Финики, Яготинська Ряженка 4%. Mittagessen: Nestle Nesquik, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Яготинська Ряженка 4%. Abendessen: Яготинский Ряженка, Белоцерковский Творог 0%, Roniya Финики, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Libeert Шоколад 85%, Сыр, Ашан Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|