Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 154,16g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Махеевъ Горчица Зернистая, Подсолнечное Масло, Репа, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Mittagessen: Свинина Запеченая, Сало, Хлеб Бородинский, Арбуз, Экопродукт Чеснок Маринованный, Алые Паруса Яблоки Моченые, Вода (в Бутылке). Abendessen: Сыр Адыгейский, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Сливочное Масло, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. mehr...
|
|
3468 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|