Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Milky Way Minis, Брынза, Мёд, Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кефир, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla811's Gewichtsverlauf
|