Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5779 kcal
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Fett: 236,74g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 641,05g.
Frühstück: Carrefour Polvoron Tradicional, Alfajor, Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Tarta San Marcos, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Abendessen: Patatas Fritas, Alioli, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Pan Blanco, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Carrefour Parrillada de Verduras, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Hacendado Arroz Negro, Mercadona Tarta San Marcos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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