Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 18,55g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fıstıklı Baklava. Abendessen: Lezzethane Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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