Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 317,62g.
Frühstück: Pêssego, Leão Chá Mate Natural, Salto's Albumina, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Mittagessen: Pernil Assado, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Uva, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Thaisagarridobh's Gewichtsverlauf
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