akitsueee's Notizen, 22 Dez 18

吃抗生素 水腫
51,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2018:
1199 kcal Fett: 42,89g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 164,59g.   Frühstück: 鮮奶茶, 芋頭, 肉鬆, 蛋餅. Mittagessen: 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 廣達香 凱薩醬, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 草莓, 小美 冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). Abendessen: 葡萄. Snacks/Sonstiges: 義美 芝麻湯圓, 生活良好 鹽味脆燒仙貝. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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