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bismillah rencana 2019 turun min.10 kg☺
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 151,62g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Pecel. Abendessen: Nasi Putih, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 35 kg pro Woche
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shashameiby's Gewichtsverlauf
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