Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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76 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 113,04g | Eiw: 254,19g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Queso Panela, Huevo, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: Los Volcanes Queso Panela, Jitomate, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Abendessen: Los Volcanes Queso Panela, Huevo, Cebollas. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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