Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Ceviz, Havuç, Turp, Maydanoz, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Lavaş, Et, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patates Kızartması. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat.3458's Gewichtsverlauf
|