Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 94,11g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Asahi 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 豆干, 餛飩, 芹菜, 旭家 蒟蒻雪麵, 雞蛋（整個）, 十全 原味味噌, 大頭菜. Mittagessen: 黑咖啡, 茭白, 玉米, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 披薩, 燒鴨, 萬歲牌 腰果紫米, 排骨湯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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