Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: 炸雞塊, 麥香 紅茶, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 棗子, 橘子, 水煮蛋, 炒青菜, 油飯. Abendessen: 芭樂, 水煮蛋, 地瓜葉. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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