Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. Mittagessen: Суп Лапша Куриная. Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Рагу. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Помело, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|