Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 56,34g.
Frühstück: 甜椒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 豆腐漢堡排, 花椰菜. Abendessen: 白飯, 羊肉, 炒高麗菜, 豆芽菜, 頂呱呱 雞脖子, 頂呱呱 辣味雞塊. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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