Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 22,22g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 1,5%, Активиа Питьевой Йогурт , Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Шашлык из Телятины, Шашлык из Курицы. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Сыр, Зелень . mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amina-aniy's Gewichtsverlauf
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