Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 32,49g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Говяжий или Мясной Соус, Печень Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, 365 Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Говяжий или Мясной Соус, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Golden Cocoa Какао Вьетнамский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|