Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Смолевичский Хлебозавод Торт" Венский Пирог" Мини "Вишня в Коньяке", Печень Свиная, Гречневая Каша. Mittagessen: Печень Свиная, Голубцы, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Борщ со Свининой. Abendessen: Черника (Подслащенная, Замороженная), Поджаренный Белый Хлеб, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Свиная, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Яйцо Сваренное Вкрутую. Snacks/Sonstiges: Икра Лососевая, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Чай, Замороженная Черника, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|