|
Белковые ужины дают "минус "утра. Отменила сыр на ужин...он в моем организме зарержвал воду.
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Продукт Геркулес Экстра. Mittagessen: Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый, Печень Говяжья. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Виталюр Мидии, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|