Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 245,45g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Abendessen: Butter, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Beef or Meat Gravy, Rhodes White Dinner Rolls, White Rice, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Pumpkin Pie, Raisin Bread, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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