Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 172,66g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Capsicum, Carrots. Abendessen: Woolworths Extra Tasty Cheese, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: True Protein WPI 90 Choc Mint, Woolworths Fresh Full Cream Milk. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
1HR Walk - 1 Stunde, 1HR Gym - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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