Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2012
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2012:
|
1566 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Bananas, Grapes, Raspberries, All-Bran Buds, Probiotic Blueberry Yogurt. Mittagessen: Peaches, Celery, Sugar Snap Peas, Apples, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plums. Abendessen: Margarine, Fried Egg, Squirrelly Bread. Snacks/Sonstiges: Hazelnut Coffee Whitener, Grapes, Americano, Cream (Half & Half), Coffee, Half and Half Cream, No Calorie Sweetener. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JerseyCapone's Gewichtsverlauf
|