Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 114,03g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 50,37g.
Mittagessen: 荷包蛋, 酪梨, 低碳無糖麵包預拌粉, 澳洲純牛肉漢堡片. Abendessen: 芥菜, 四季豆, 豆苗, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 金弘 黑芝麻醬. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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