Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 303,87g.
Frühstück: Motta Panettone, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Abendessen: Cioccolatini, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Bauli Pandoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Patate al Forno, Patate Dolci, Star Gran Ragù con Verdure, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Croissant o Cornetto, Nutella Nutella, Maritozzo, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Vino Bianco da Tavola, Prosecco. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 21 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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