Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Варенька Повидло Малиновое, Творог, Творог, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Чай, Яблоко, Зеленый Чай. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Окей Огурцы Соленые, Меридиан Крабовые Палочки, Капуста, Чай. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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