Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 25,92g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Pınar Süzme Peynir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kurabiye, Kakaolu Kek. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Buğday Simit. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|