Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 446,86g.
Frühstück: Nutriday Fruity Yoghurt, Muesli, Brown Sugar, Supplements SA Super Whey. Mittagessen: Powerade Orange, Sir Juice Cranberry Apple, Tuna Pasta Bake. Abendessen: Butter or Sugar Biscuit, Selati Golden Brown Sugar, Basmati Rice (Cooked), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Game Sports Drink, Supplements SA Super Whey. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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